Практически все люди имеют проблемы с суставами. Есть куча мнений о том как сохранить здоровыми суставы. Предлагаю статью известного доктора Алексея Маматова. Этот человек имеет целую гору официальных медицинских дипломов. Кроме того он основательно изучает народную медицину. И что немаловажно он занимается боевыми искусствами. Прочитайте эту коротенькую статью.
Масутацу Ояма самый известный мастер каратэ во всём мире. Его знают и почитают не только в Японии. Он известен и в Америке и в Европе и в Африке и в Азии и в Австралии. На всех континентах есть школы созданные лично им. Именно Масутацу Ояма рассказал всему миру об истинном каратэ.
Популярным каратэ стало не только благодаря тому, что Ояма объехал весь свет, и везде побеждал самых сильных бойцов. Не только благодаря тому, что он разбивал доски и камни голыми рукам. И даже не потому, что мог ребром ладони отбить горлышко от бутылки или рога у здоровенного быка. Да, всё это очень впечатляло людей.
Тем не менее ученики пошли за мастером не только из-за возможности закалить и сделать сильным тело. Ояма создал каратэ как культуру. В каратэ есть свой этикет и свои нормы и правила поведения. Эти нормы и правила соответствуют лучшим стандартам мировой культуры.
Ояма очень простым языком описал философию каратэ в своих книгах. Текст в книгах простой и понятный любому. В этой статье предлагаем Вам прочитать короткую книгу Масутацу Оямы «Философия каратэ»
Можете прочитать её прямо здесь на сайте или скачайте себе на компьютер. Книга небольшая и в удобном вордовском формате. Каждый, кто занимается каратэ должен прочитать и усвоить знания из этой книги.Читать всю статью
СЕМЬ ПРАВИЛ МАСУТАЦУ ОЯМЫ.
Каковы же пути истинного совершенствования личности? Здесь можно выделить несколько главных вех, на которые необходимо опираться. Прочитайте небольшой отрывок из книги Оямы
Принцип суперкомпенсации. Удивительно, а ведь про принцип суперкомпенсации не знают многие даже опытные атлеты. Практически все знают, что для того чтобы стать сильнее, выносливее, быстрее, здоровее — нужно тренироваться.
Некоторые даже знают, что ещё нужно полноценно питаться. И очень мало людей осознают почему человек становится сильнее и быстрее. Мало кто знает на чём, на каком принципе основаны тренировки. Любая тренировка основана на принципе СУПЕРКОМПЕНСАЦИИ.
Так что же это такое -Принцип Суперкомпенсации?Читать всю статью
Что такое йога и как она взаимосвязана с каратэ?
Если вспомнить, что история каратэ начинается с Бодхидхармы, то, в некотором плане можно сказать, что каратэ это раздел Йоги. В каратэ в большей степени практикуется динамическая медитация, конечно же, статических тренировок почти нет Суть же осталась.Читать всю статью
Известный шоу-мен Бадюк, называет своими учителями которыми восхищается и до которых как до Солнца двоих человек. Эти люди живут сейчас в наше время. Один из них Сенсей Морио Хигаонна. Второй Голтис. Голтис не просто наш современник. Он ещё и наш соотечественник.
Бодибилдинг или Каратэ? Вряд ли кто-то открыто задаёт такой вопрос. Тем не менее, многие мальчишки хотят выглядеть атлетически. Когда думают об этом, то им на ум приходит мысль о том, что нужно идти в зал где железки качают. Что же лучше, что эффективнее для здоровья. Скажу сразу. Бодибилдинг — это спорт. Каратэ — это путь, это культура. По сути это очень разные понятия. И тем не менее…Читать всю статью
Зачем нужны аминокислоты.
Аминокислоты нужны ли они? Этот вопрос всегда был и остаётся спорным. Каждый сам для себя решает использовать их или нет. Бесспорным является лишь то, что любому кто подвергает своё тело значительным нагрузкам, необходимо знать эту тему. Необходимо хорошо разбираться в ней. Давайте сначала разберём доводы тех кто считает бессмысленным употребление аминокислот. А потом поймём по каким причинам хвалят аминокислоты те, кто их используетЧитать всю статью
Масутацу Ояма проводит урок. Посмотрите. Запись 1971 годаЧитать всю статью
Посмотрите и изучите комплекс оздоровительных упражнений Сергея Ивановича Якунина.
Читать всю статью