Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Валеев Додзё

Сайт Гайской школы каратэ кекусинкай

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Записи

- [Контакты](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/kontakty/) - г Гай, Оренбургской области, школа №7
- [Начало нового учебного года. 1 сентября 2023](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/nachalo-novogo-uchebnogo-goda-1-sentyabrya-2023/)
- [Начинаем новый учебный год](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/nachinaem-novyj-uchebnyj-god/)
- [День России. Ученики гайской школы каратэ возложили цветы к вечному огню.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/ucheniki-gajskoj-shkoly-karate-vozlozhili-cvety-k-vechnomu-ognyu/)
- [Ежегодная аттестация учеников СШ «Юниор» (г. Гай) по каратэ Киокусинкай в г. Орске](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/ezhegodnaya-attestaciya-uchenikov-ssh-yunior-g-gaj-po-karate-kiokusinkaj-v-g-orske/) - 17 мая 2026 года в городе Орске, на базе средней общеобразовательной школы №32, состоялось важное событие в жизни юных каратистов – ежегодная аттестация на ученические пояса. Мероприятие собрало более 50 обучающихся из городов Орска, Гая и Оренбурга. Экзамен проводился под руководством высококвалифицированных мастеров: шихана Купрацевича В.Д. (7 дан) и шихана Спирина А.В. (5 дан), чьи знания и опыт 7 мая 2026 года в городе Орске состоялось ежегодная аттестация на ученические пояса.
- [2023](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/2023-3/)
- [2024](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/2024-2/)
- [Встреча с Героем России](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/vstrecha-s-geroem-rossii/)
- [Благодарственное письмо от главы городского округа](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/blagodarstvennoe-pismo-ot-glavy-gorodskogo-okruga/)
- [Кёкусинкай каратэ в школьной программе с 1 сентября 2024](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/kyokusinkaj-karate-v-shkolnoj-programme-s-1-sentyabrya-2024/)
- [Дан регистрация](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/ucheniki-dan-kyu-registraciya/) - Ученики Сенсея Валеева Роберта фиргатовича. Гайская школа каратэ
- [Сенсей гайской школы каратэ получил звание Шихан](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/sensej-gajskoj-shkoly-karate-poluchil-zvanie-shixan/)
- [Первенство города Орска](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/pervenstvo-goroda-orska/)
- [Отборочные соревнования по Всестилевому каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/otborochnye-sorevnovaniya-po-vsestilevomu-karate/)
- [2023](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/2023-2/)
- [Ура-Каникулы!](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/ura-kanikuly/)
- [Чем отличается Кёкусинкай от Киокушинкай](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/chem-otlichaetsya-kyokusinkaj-ot-kiokushinkaj/)
- [Космический забег](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/kosmicheskij-zabeg/)
- [Котымаева Александра - бронзовый призёр соревнований](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/kotymaeva-aleksandra-bronzovyj-prizyor-sorevnovanij/)
- [День Каратэ. История появления праздника.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/den-karate/)
- [Что означают пояса в карате](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/chto-oznachayut-poyasa-v-karate/) - В каратэ принято носить пояса. Белый, Синий, Жёлтый, Зелёный, Коричневый и Чёрный. Про чёрный все знают. А вот, что означают остальные цвета пояса в каратэ?
- [Ролик в рубрике "Интересные люди города Гай"](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/rolik-v-rubrike-interesnye-lyudi-goroda-gaj/)
- [В какую секцию отдать ребёнка или где преподаёт Сенсей](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/v-kakuyu-sekciyu-otdat-rebyonka-ili-gde-prepodayot-sensej/)
- [Наследие Оямы](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/nasledie-oyamy/)
- [Почему никотин - это выбор лохов и лузеров?](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/pochemu-nikotin-eto-vybor-loxov-i-luzerov/)
- [фотографии 2022](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/fotografii-2022/)
- [Вручение сертификатов.  Сайнара.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/vruchenie-sertifikatov-sajnara/)
- [Лицензия на право открытия Додзё](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/licenziya-na-pravo-otkrytiya-dodzyo/) - Посмотрите официальную лицензию на право открытия додзё в городе Гай
- [Главный враг!](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/glavnyj-vrag/)
- [Весенняя аттестация 2022](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/vesennyaya-attestaciya-2022/)
- [Первенство города Орска по каратэ Кёкусинкай](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/pervenstvo-goroda-orska-po-karate-kyokusinkaj/)
- [День Победы](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/den-pobedy/)
- [Режим дня Оямы](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/rezhim-dnya-oyamy/)
- [Гайская школа каратэ. Апрель 2022](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/gajskaya-shkola-karate-aprel-2022/)
- [Искренность это то чему необходимо научиться](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/iskrennost-eto-to-chemu-neobxodimo-nauchitsya/)
- [Не расслабляйся - будь внимателен. Даже манекен может дать сдачу](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/ne-rasslablyajsya-bud-vnimatelen-dazhe-maneken-mozhet-dat-sdachu/)
- [Осень...](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/osen/)
- [Начался новый учебный год](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/nachalsya-novyj-uchebnyj-god/)
- [Летний лагерь.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/letnij-lager/)
- [Путь воина.  Основополагающие принципы](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/put-voina-osnovopolagayushhie-principy/)
- [Последнее интервью Масатоши Накаяма](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/poslednee-intervyu-masatoshi-nakayama/)
- [Фотографии 2021](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/fotografii-2021/)
- [Гайская школа каратэ. Май 2021](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/gajskaya-shkola-karate-maj-2021/)
- [Ип Ман](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/ip-man/) - Посмотри отличный фильм.
- [Аттестация в Гайской школе каратэ.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/attestaciya-v-valeev-dodzyo/) - 13 мая 2017 года Сенсей Валеев Р.Ф. провёл аттестацию учеников. Посмотрите фотографии и видео.
- [Что нужно для начала занятий каратэ?  Вопросы и Ответы которые хотят знать все.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/chto-nuzhno-dlya-nachala-zanyatij-karate/) - Информация для родителей. Все ответы в одном месте. О том, что нужно для начала занятий каратэ
- [Ояма выполняет  ката.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/14103-2/)
- [Ян Цзюньмин "Цигун изменения мышц и сухожилий"](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/yan-czyunmin-cigun-izmeneniya-myshc-i-suxozhilij/) - Прочитайте великолепную книгу китайского мастера Ян Цзюньмина "Цигун изменения мышц и сухожилий. Цигун промывания костного и головного мозга"
- [Это каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/eto-karate/)
- [Додзё Кун. (Клятва)](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/dodzyo-kun-klyatva/) - Додзё Кун. Клятва каратиста
- [Что нужно для занятий карате ребенку?  Какие документы и снаряжение?](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/chto-nuzhno-dlya-zanyatij-karate-rebenku-kakie-dokumenty-i-snaryazhenie/) - Что нужно для занятий карате ребенку
- [Суть Будо. Объяснение японского термина Будо в современных реалиях.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/sut-budo/) - В чём суть Будо? Так как слово японское. Стоит прояснить суть и смысл этого термина. Термин состоит из двух иероглифов: Бу (武) — война, воин и До (道) — путь.
- [Видео-урок от Масутацу Оямы](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/video-urok-ot-masutacu-oyamy/) - Масутацу Ояма проводит урок. Посмотрите. Запись 1971 года
- [Этикет Додзё. Правила поведения.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/etiket-dodzyo-pravila-povedeniya/) - Тренировка начинается и заканчивается по правилам. Именно правила определяют стиль и суть.
- [Бесценные уроки от Оямы](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/bescennye-uroki-ot-oyamy/)
- [25 ФАКТОВ О КАРАТЭ, УЗНАТЬ О КОТОРЫХ ХОТЕЛОСЬ БЫ ГОРАЗДО РАНЬШЕ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/25-faktov-o-karate-uznat-o-kotoryx-xotelos-by-gorazdo-ranshe/)
- [Фотографии 2020](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/2020-2/)
- [Начало учебного года](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/nachalo-uchebnogo-goda/)
- [Почётная грамота](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/pochyotnaya-gramota/)
- [День Физкультурника](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/den-fizkulturnika/)
- [В Чем Суть Каратэ?](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/v-chem-sut-karate/) - Неважно какой силой ты обладаешь. Не важны твои физические достижения. Важно - какая твоя жизнь, кто в твоей жизни есть, и какими принципами ты руководствуешься
- [Советские спортсмены - солдаты Победы](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/sovetskie-sportsmeny-soldaty-pobedy/)
- [Занимаемся дома вместе с Ханси](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/zanimaemsya-doma-vmeste-s-xansi/)
- [Entensho](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/entensho/)
- [Каратэ - здоровье и сила в любом возрасте.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/karate-zdorove-i-sila-v-lyubom-vozraste/) - Посмотри как (75) семидесятипятилетний мастер представляет своё мастерство:
- [Бусидо](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/busido/) - Что такое Бусидо. Посмотри ролик
- [Шокей Мацуи](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/shokej-macui/) - Экзамен. Дан-тест Мацуи 50 боёв. Видеоролик
- [Поварское кунг фу](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/povarskoe-kung-fu/) - Посмотри этот комедийный фильм
- [Разборки в стиле Кунг Фу](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/razborki-v-stile-kung-fu/)
- [Тайкиоку Ката](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tajkioku-kata/) - Есть три Ката Такиёку. Учитель Масутацу Ояма говорил, что ката Тайкиоку это основа. Это первое, что необходимо изучить, прежде чем обучаться каратэ.
- [Тэкки соно ичи](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tekki-sono-ichi/)
- [100 боев Акиеши Мацуи - Хякунин кумите А. Мацуи](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/100-boev-akieshi-macui-xyakunin-kumite-a-macui/)
- [Индивидуальный образовательный маршрут](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/individualnyj-obrazovatelnyj-marshrut/) - Согласовано: ЗД по УВР Черкасова Т.Н. Тренер-преподаватель: Валеев Р.Ф. Отделение: киокусинкай; Индивидуальный тренировочный маршрут
- [Правила Всестилевого Каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/pravila-vsestilevogo-karate/)
- [Энциклопедия каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/enciklopediya-karate/)
- [Пинаны 1 - 5](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/pinany-1-5/) - Пинаны с первого по пятый в исполнении С. И. Якунина
- [Ояма о каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/oyama-o-karate/) - Послушайте, что говорит основатель каратэ Масутацу Ояма
- [Видео Уроки от Президента Каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/video-uroki-ot-prezidenta-karate/) - Посмотрите видео-курс от президента каратэй Кекусинкай Сергея Якунина. Фильм записан ещё в 1994 году
- [Тренируемся дома.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/treniruemsya-doma/) - Нет возможности попасть в Додзё? Проводим тренировку дома. Простые и эффективные упражнения. Бери на вооружение.
- [Указ № 206. «Об объявлении в Российской Федерации нерабочих дней»](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/ukaz-206-ob-obyavlenii-v-rossijskoj-federacii-nerabochix-dnej/) - В соответствии с указом № 206. Министерство образования России рекомендовало учебным заведениям с понедельника 30 марта 2020 года организовать дистанционное обучение .
- [Каратэ в Гае. Сенсей учит дарить цветы.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/sensej-darit-cvety/) - Каратэ в Гае - это не только физподготовка. Статья в газете о принципах обучения сенсея Валеева Роберта Фиргатовича
- [Каратэ - лекарство от материнских слёз.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/karate-lekarstvo-ot-materinskix-slyoz/) - "Каратэ - лекарство от материнских слёз!" - так называется статья в газете "Гайская новь" Газета в очередной раз рассказала о Роберте Фиргатовиче Валееве. Прочитайте статью в газете или посмотрите скрин статьи
- [Шпагат. Как сесть.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/shpagat-kak-sest/)
- [Управление телом.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/upravlenie-telom/)
- [Общество оценило заслуги Сенсея](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/obshhestvo-ocenilo-zaslugi-senseya/) - Сенсей Роберт Фиргатович Валеев получил благодарственное письмо
- [Учебно-тренировочный семинар](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/uchebno-trenirovochnyj-seminar-2/) - Учебно-тренировочный семинар. Оренбург ноябрь 2019
- [Фотографии 2019](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/fotografii-2019/)
- [Учебно-тренировочный семинар](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/uchebno-trenirovochnyj-seminar/) - 16-17 ноября состоится учебно-тренировочный семинар под руководством нашего руководителя - Ханси С.И. Якунина.
- [Валеев Додзё. Октябрь 2019](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/valeev-dodzyo-oktyabr-2019/) - 60 учеников и сенсей
- [Вручение сертификатов](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/vruchenie-sertifikatov-3/) - 13 сентября 2019 года в Валеев Додзё прошло торжественное вручение сертификатов, подтверждающих более высокую квалификацию учеников. Посмотрите фотографии
- [Аттестация (Весна 2019)](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/attestaciya-vesna-2019/) - 25.05.2019г на базе ДЮСШ "Валеев Додзё" в городе Гай прошла Аттестация на Кю тест. Приезжали ученики из Энергетика, сенсей Бырдин Ю.Ф.(3 дан), и гайские ученики.
- [Антидопинг](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/antidoping/)
- [Учебно-тренировочный семинар под руководством Сенсея Р.Ф. Валеева](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/uchebno-trenirovochnyj-seminar-pod-rukovodstvom-senseya-r-f-valeeva/) - 20 - 21.04.2019г в г.Оренбург прошёл учебно-тренировочный семинар под руководством Сенсея Р.Ф. Валеева (4 Дан, г. Гай), завершившийся итоговой аттестацией по каратэ Кёкусинкайкан.
- [Ученики Гайской школы каратэ призёры соревнований](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/ucheniki-gajskoj-shkoly-karate-prizyory-sorevnovanij/) - 14 апреля в городе Орск прошли соревнования по всестилевому каратэ. Ученики "Валеев Додзё" заняли призовые места. Посмотрите фотографии.
- [Родительское собрание](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/roditelskoe-sobranie/) - 26 января прошло родительское собрание
- [Тамешивари.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tameshivari/) - Ролики с мастерами Тамешивари.
- [Методика Тренировка](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/metodika-trenirovka/)
- [Родители + Тренер = Чемпион](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/roditeli-trener-chempion/) - Тренеры часто слышат советы и претензии по своей работе. В определённый момент начинает назревать вопрос о том, зачем же мы вам так нужны, если по логике многих мы вообще понятия не имеем, что делать и вообще тратим свое время не на то и не на тех?
- [Вручение сертификатов](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/vruchenie-sertifikatov-2/) - 21 сентября прошло торжественное вручение сертификатов и праздничное чаепитие. Посмотрите фотографии.
- [Фотографии 2018](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/fotografii-2018/)
- [Что такое Дзен.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/chto-takoe-dzen/) - отношение имеет дзен к каратэ? Изначально было слово "Тхен" Этот термин придумал Будда. И означает этот термин остановку. Учения Будды и в месте с ним боевое искусство из Индии в Китай принёс Бодхидхарма. Именно его считают основателем Шаолиня.
- [Список документов необходимых для регистрации на соревнованиях](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/spisok-dokumentov-neobxodimyx-dlya-registracii-na-sorevnovaniyax/) - Список документов необходимых для регистрации на соревнованиях Копия свидетельство о рождении (паспорт) Письменное разрешение от родителей (Расписка установленного образца!) Страховка от несчастных случаев Медицинский полис ИНН (если есть) Копию свидетельства о гос.пенсионном страховании (если есть) Взнос
- [Путь Воина. Как стать победителем?](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/put-voina-kak-stat-pobeditelem/) - Путь воина, чем он отличается от пути неудачника? Большинство людей стараются избежать любого намека на проблему или вызов, тем не менее преодоление трудностей — не просто суровая неизбежность, которая формирует характер, а ключевое правило большой игры.
- [Начало нового учебного года.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/nachalo-novogo-uchebnogo-goda/) - В Гайской школе каратэ первого сентября начались занятия на территории школы № 7. Пока позволяет погода, занятия на улице.
- [Приёмы](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/priyomy/)
- [Стойки каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/stojki-karate/) - Посмотрите коротенький ролик с подробным объяснением стоек каратэ
- [Удары](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/udary/)
- [Аттестация](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/attestaciya-2/) - 26 мая 2018 года в Гайской школе каратэ прошла аттестация. Ещё 27 бойцов подтвердили более высокий уровень своих навыков и умений. Посмотрите фотографии и видео с события.
- [Сенсей провёл семинар в Оренбурге](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/sensej-provyol-seminar-v-orenburge-2/) - Каждый знает, что Сенсей Валеев Р Ф является одним из основоположников каратэ в Оренбургской области. Роберт Фиргатович имеет огромный запас навыков и знаний о каратэ. Он охотно делится своими знаниями со всеми, кто готов всерьёз обучаться. В этом месяце Сенсея пригласили в Оренбург, чтобы он поделился своими знаниями
- [Контрольный экзамен](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/kontrolnyj-ekzamen/) - В пятницу 18 мая в Гайской школе каратэ прошёл контрольный экзамен. Сенсей перед аттестацией проверил навыки и способности учеников.
- [Семинар Президента Кекусинкай в Орске](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/seminar-prezidenta-kekusinkaj-v-orske/) - 12 мая 2018 года С. И. Якунин президент Российского союза каратэ провёл семинар в городе Орск
- [Суставы должны быть здоровыми.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/sustavy-dolzhny-byt-zdorovymi/) - Пожалуй, главное лекарство для суставов — движение. Физические упражнения необходимо выполнять регулярно, избегая их только в период обострения. Выполняйте круговые движения кистями рук, тазом, стопой, руками в локтях.
- [Философия Каратэ. Масутацу Ояма.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/filosofiya-karate-masutacu-oyama/) - Ояма очень простым языком описал философию каратэ в своих книгах. Текст в книгах простой и понятный любому. В этой статье предлагаем Вам прочитать короткую книгу Масутацу Оямы "Философия каратэ"
- [Выбери главное в жизни сам. 7 правил Оямы.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/vyberi-glavnoe-v-zhizni-sam/) - Каковы же пути истинного совершенствования личности? Здесь можно выделить несколько главных вех, на которые необходимо опираться. Прочитайте небольшой отрывок из книги Оямы
- [Секреты каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/sekrety-karate/) - Секретные методики обучения каратэ. Методики, которые обеспечивают большую системность обучению. Технологии обеспечивают получение гарантированного результата.
- [Открытое первенство Оренбурга](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/otkrytoe-pervenstvo-orenburga/) - 20 - 21 января в городе Оренбург прошло открытое первенство Оренбурга по всестилевому каратэ. Собрались гости и бойцы со всей области, также из Татарстана и из Республики Коми.
- [Принцип Суперкомпенсации](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/princip-superkompensaci/) - Удивительно, а ведь про принцип суперкомпенсации не знают многие даже опытные атлеты.
- [Что такое йога](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/chto-takoe-joga/) - Кекусинкай. Почему такое название? Почему большие мастера называют каратэ инструментом познания мира? Посмотрите видео с большим мастером Йоги
- [Короткое видео. Что такое като? Зачем оно?](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/korotkoe-video-chto-takoe-kato-zachem-ono/) - Видео всего 4 минуты. Посмотрите обязательно.
- [Голтис](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/goltis/) - Стоит знать об этом человеке. У него много умений и заслуг. Он автор невероятно эффективной методики оздоровления, которая позволяет жить полноценной жизнью в любом возрасте.
- [Вручение сертификатов](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/vruchenie-sertifikatov/)
- [Бодибилдинг или Каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/bodibilding-ili-karate/) - Посмотрите два ролика. В первом рассказ идёт о человеке который занимался боевыми искусствами и прожил 250 лет Второй о бодибилдере, который прожил 26 лет
- [Истоки каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/istoki-karate/) - Исследование по истории каратэ.
- [Удостоверение о повышении квалификации.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/udostoverenie-o-povyshenii-kvalifikacii/) - Обучение приёмам оказания первой доврачебной помощи пострадавшим
- [Фотографии 2017 год](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/fotografii-2017-god/) - Архив фотографий Гайской школы каратэ
- [Зачем нужны аминокислоты](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/zachem-nuzhny-aminokisloty/) - Аминокислоты нужны ли они? Этот вопрос всегда был и остаётся спорным. Каждый сам для себя решает использовать их или нет. Бесспорным является лишь то, что всем
- [Зачем нужен додзе кун.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/zachem-nuzhen-dodze-kun/) - Додзё кун формирует ценностные ориентиры направленные на личность каратэка и его путь.
- [Основатель Каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/osnovatel-karate/) - Масутацу Ояма - это основатель каратэ Кекусинкай.
- [Аттестация в Орске](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/attestaciya-v-orske-2/) - 17 декабря 2017 года в Орске Сенсей Роберт Валеев провёл аттестацию совместно с Сенсем Андреем Спириным, под руководством Шихана Владимира Купрацевича.
- [Аттестация.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/attestaciya/) - 16 декабря 2017 года в Гайской школе каратэ "Валеев Додзё" прошла аттестация. Ученики школы показали чему научились за последние полгода.
- [Санчин](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/sanchin/) - Санчин - это фундамент. Это основа основ в каратэ.
- [Пинан Соно Сан](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/pinan-sono-san/) - Третий Пинан с исполнении С. И. Якунина
- [Масутацу Ояма. История Кекусинкай.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/masutacu-oyama-istoriya-kekusinkaj/) - Каратэ Оямы - это методика личностного роста посредством тренировки и развития тела. Посредством преодоления личных страхов, недостатков и слабостей.
- [Оздоровительные упражнения](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/ozdorovitelnye-uprazhneniya/) - Посмотрите и изучите комплекс оздоровительных упражнений Сергея Ивановича Якунина.
- [Пинан Соно Ичи. Бункай](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/pinan-sono-ichi-bunkaj/) - Обяснение (Бункай) Пинан Соно Ичи шиханом Ховардом Коллинсом. Посмотрите видео
- [Фильм "Чёрный пояс"](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/film-chyornyj-poyas/) - Посмотрите фильм " Чёрный пояс"
- [Каратэ пацан](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/karate-pacan/) - Посмотрите фильм каратэ пацан с Джеки Чаном.
- [Дисциплина](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/disciplina/) - Всего несколько строчек. Которые объяснят Вам суть. Что такое дисциплина и зачем она нужна каратисту. Если конечно Вы хотите чего-то добиться в жизни...
- [Зачем нужен кихон и ката? Как это может помочь в спаринге?](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/zachem-nuzhen-kixon-i-kata-kak-eto-mozhet-pomoch-v-sparinge/) - Зачем нужен кихон и ката? Как это может помочь в спаринге? Как это может помочь в реальном бою? Странный вопрос для человека, который занимается каратэ..
- [Шихан провёл семинар.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/shixan-provyol-seminar/) - Владимир Данилович Купрацевич ( 5 дан Шихан) провёл семинар в Гайской школе каратэ. Посмотрите фото:
- [Методическая копилка](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/metodicheskij-sbornik/) - Набор обучающих методичек
- [Учебно-квалификационный семинар.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/uchebno-kvalifikacionnyj-seminar/) - 11 - 12 ноября в Оренбурге прошёл учебно-квалификационный семинар. Его провёл Сергей Иванович Якунин (Ханси 9 дан).
- [Официальные документы](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/oficialnye-dokumenty/) - Посмотрите фотокопии официальных свидетельств
- [Устав Российского Союза Каратэ Кёкусинкайкан](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/ustav-rossijskogo-soyuza-karate-kyokusinkajkan/) - Смотрите устав на официальном сайте по ссылке
- [Ката Янцу](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/kata-yancu/) - Посмотрите видео: ката янцу в исполнении С. И. Якунина
- [Как правильно завязать пояс кимоно карате](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/kak-pravilno-zavyazat-poyas-kimono-karate/) - Посмотрите видео как правильно завязать пояс кимоно карате
- [Какие витамины выбрать.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/kakie-vitaminy-vybrat/) - Какие витамины выбрать. Интернет не даёт сегодня адекватный ответ на этот вопрос. Узнайте о критериях по которым каждый сможет выбрать себе витамины.
- [Размышления о питании. Рулька или ВСАА?](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/razmyshleniya-o-pitanii-rulka-ili-vsaa/) - Кажется, что каждый знает, что такое питание и чем питается человек. Но так только кажется. У меня для Вас две новости. Первая: все думают, что знают, что такое питание и чем они питаются. И вторая: я задавал вопрос о питании практически всем кого знаю и никто не смог ответить полно и осознанно что же является главным и основным питанием для человека.
- [Каратэ - это Воспитание Личности.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/vospitanie-lichnosti/) - Во время занятий происходит воспитание личности. Педагогический процесс построен так, что во главе стоит именно воспитание личности.
- [Завершение учебного года 2017.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/zavershenie-uchebnogo-goda-2017/) - 31 мая в Гайской школе каратэ прошло посвящение в каратисты, вручение аттестатов и чаепитие. Посмотрите фото и видео.
- [Сенсей провёл семинар в Оренбурге](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/sensej-provyol-seminar-v-orenburge/)
- [Аттестация в Оренбурге.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/attestaciya-v-orenburge/)
- [Аттестация в Орске](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/attestaciya-v-orske/)
- [Культура. Каратэ.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/kultura-karate/) - Простое и понятное объяснение понятия культура. Прочитайте.
- [Семинар по КАТА в Орске](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/seminar-po-kata-v-orske/) - 2 апреля в Орске прошёл семинар по ката. Посмотрите фото и видео
- [25 марта в Гае прошёл открытый турнир по Киокусинкай.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/25-marta-v-gae-proshyol-otkrytyj-turnir-po-kiokusinkaj/) - Группа дисциплин: Кёкусин. Раздел Ката. 25 марта 2017 года
- [Брюс Ли  "Джит кун до"](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/bryus-li-dzhit-kun-do/) - Стопроцентно, каждому кто занимается боевыми искусствами необходимо прочитать книгу мастера.
- [В Оренбурге прошёл первый фестиваль боевых искусств](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/v-orenburge-proshyol-pervyj-festival-boevyx-iskusstv/) - Гайская команда успешно сдала экзамены на судей
- [22 января в Орске прошёл Кумитэ Марафон!](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/22-yanvarya-v-orske-proshyol-kumite-marafon/) - Кумитэ марафон - это мероприятие, которое лучше других показывает самую суть каратэ.
- [Специализация Кёкусинкай.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/specializaciya-kyokusinkaj/) - Официальный документ Оренбургского государственного педагогического университета
- [Фотографии 2000 год](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/fotografii-2000-god/)
- [Фотографии 2012 год](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/fotografii-2012-god/)
- [Фотографии 2011](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/fotografii-2011/)
- [Фотографии 2014 год](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/2014-2/)
- [Новогодняя фотография](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/novogodnyaya-fotografiya/) - Традиционное фото возле ёлки на новый год
- [Что Важнее, Быстро двигаться или Сильно бить?](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/chto-vazhnee-bystro-dvigatsya-ili-silno-bit/) - А что на самом деле важнее быстро двигаться и кусать как оса, не давая противнику возможности попасть в тебя или лучше делать ставку на один накаутирующий удар?
- [Нужны ли Ката и Кихон в Каратэ?](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/nuzhny-li-kata-i-kixon-v-karate/) - Считается, что ката это традиция и относится к классике, обязательно для изучения, но не применения. Так почему же все таки ката не используются в спаррингах
- [Соревнования в Орске.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/sorevnovaniya-v-orske/) - 18 декабря прошли соревнования по Кумитэ. Посмотрите фото и видео
- [Воин Ветра](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/voin-vetra/) - Я боюсь драться Боюсь поражения страшно проиграть в битве Куда лучше умереть в бою, чем стать немощным инвалидом Я этого не хочу. Я чувствую дуновение ветра...
- [Мирный воин](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/mirnyj-voin/) - Посмотрите стоящий фильм прямо сейчас.
- [Ещё одного мастера каратэ уровня чёрного пояса воспитал сенсей Роберт Валеев.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/eshhyo-odnogo-mastera-karate-urovnya-chyornogo-poyasa-vospital-sensej-robert-valeev/) - Роберт Фиргатович воспитал уже целую плеяду мастеров каратэ. Уже пять учеников Валеева имеют чёрные пояса.
- [Соревнования в Новотроицке](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/sorevnovaniya-v-novotroicke/) - Посмотрите фотоотчёт
- [Что такое внутренний путь?](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/chto-takoe-vnutrennij-put/) - Ояма знал, что он скоро умрёт. Может быть даже через несколько часов, но он продолжал идти по пути совершенствования своего духа через физические упражнения.
- [100 000 неправильных ударов или Лучший в мире Тренажёр.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/10-000-nepravilnyx-udarov-ili-luchshij-v-mire-trenazhyor/) - Учиться идти вперёд помогает именно каратэ. Ежедневная тренировка преодоления трудностей в додзё учит человека в реальной жизни легко решать сложные задачи.
- [Прошёл семинар в Карелии.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/proshyol-seminar-v-karelii/) - Недавно прошёл семинар в Карелии, Посмотрите ролик об этом
- [Символика Каратэ-Кекусинкай](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/simvolika-karate-kekusinkaj/) - В школе каратэ кекусинкай два основных символа. Канку и Кандзи.
- [Сенсей (Учитель)](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/sensej-uchitel/)
- [Президент Каратэ.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/prezident-karate/) - Якунин Сергей Иванович. Глава Российской школы Кёкусинкай. Президент Российского Союза Каратэ и Фонда развития Боевых Искусств, Ханси.
- [Знаковое событие](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/znakovoe-sobytie/) - 24 - 25 сентября в Оренбурге прошёл семинар по судейству и соревнования по КАТА.
- [Каратэ в Гае - Гайчане Судили Объективно.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/gajchane-sudili-obektivno/) - "Гайчане судили объективно" Так называется статья в газете Гайская новь, которая вышла совсем недавно.
- [Чемпионат Мира в городе Сидзуока.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/chempionat-mira-v-gorode-sidzuoka/) - прошёл Первый Чемпионат Мира по Со-Киокушинкай. В нём приняли участие 16 спортсменов из России.
- [Государственная аккредитация.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/gosudarstvennaya-akkreditaciya/) - Документ о государственной аккредитации
- [Терминология](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/terminologiya/) - Традиционно все команды в кекусинкай-каратэ произносятся на Японском языке. Поэтому в самом начале необходимо изучить основные слова, понятия и команды.
- [Библия Каратэ.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/bibliya-karate/) - Простым языком обо всём, что необходимо знать каждому, кто занимается каратэ.
- [Гайская школа в Федерации Всестилевого Каратэ России.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/gajskaya-shkola-v-federacii-vsestilevogo-karate-rossii/) - Гайская школа каратэ, как часть Российского Союза Каратэ Кекусин Кайкан. Вступила в Федерацию всестилевого каратэ России под номером 25.
- [Сайт про каратэ в городе Гай!](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/hello-world/) - Каратэ кекусинкай - это не мордобой. Это инструмент человеческого совершенствования.
- [Книги по каратэ. Сила Каратэ.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/knigi-po-karate-sila-karate/) - Каждому, кто занимается каратэ, просто необходимо прочитать книгу Дэвида Кука "Сила Каратэ." Заберите книгу по ссылке: "Сила Каратэ"

## Страницы

- [Детская Секция.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/) - Школа Каратэ воспитывает детей. Каратэ воспитывает характер и создаёт личность. На стержне уважения и дисциплины выстраивается сильная самодостаточная личность.
- [Сенсей гайской школы каратэ получил звание Шихан](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/sensej-gajskoj-shkoly-karate-poluchil-zvanie-shixan/)

## Рубрики

- [Без категории](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/uncategorized/)
- [События](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/fact/)
- [Книги по каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/kino-knigi/kniga/)
- [Пресса про Каратэ в Гае](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/fact/press/)
- [Главная](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/main/)
- [Основы](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/detskaya-sekciya/baza/)
- [Документы](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/main/doc/)
- [История каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/istoriya-karate/)
- [Ката](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/detskaya-sekciya/kata/)
- [Детская Секция](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/detskaya-sekciya/)
- [Родителям](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/detskaya-sekciya/for-parents/)
- [Видео](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/video/)
- [Кино-Книги](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/kino-knigi/)
- [Кинофильмы](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/kino-knigi/video-kino-knigi/)
- [Статьи](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/stati/)
- [Фотоархив](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/fact/foto/)
- [Видео-уроки](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/kino-knigi/video-uroki/)
- [З.О.Ж.](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/stati/helth/)
- [Ояма](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/stati/oyama/)
- [Видео-ролики](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/category/kino-knigi/video-clip/)

## Метки

- [Роберт Фиргатович Валеев](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/robert-firgatovich-valeev/)
- [воспитание личности](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/vospitanie-lichnosti/)
- [физическое воспитание](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/fizicheskoe-vospitanie/)
- [ребенок развитие](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/rebenok-razvitie/)
- [суть каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/sut-karate/)
- [черный пояс](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/chernyj-poyas/)
- [мирный воин](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/mirnyj-voin/)
- [Ояма](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/oyama/)
- [кумитэ марафон](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/kumite-marafon/)
- [культура](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/kultura/)
- [спортивное питание](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/sportivnoe-pitanie/)
- [в чем смысл каратэ кёкусинкай](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/v-chem-smysl-karate-kyokusinkaj/)
- [Что нужно для занятий карате ребенку](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/chto-nuzhno-dlya-zanyatij-karate-rebenku/)
- [какие витамины выбрать](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/kakie-vitaminy-vybrat/)
- [клятва додзе кун](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/klyatva-dodze-kun/)
- [ката янцу](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/kata-yancu/)
- [лицензия](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/licenziya/)
- [ката](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/kata/)
- [кихон](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/kixon/)
- [Суть Будо](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/sut-budo/)
- [дисциплина](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/disciplina/)
- [дан кю регистрация](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/dan-kyu-registraciya/)
- [Норбеков](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/norbekov/)
- [ЗОЖ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/zozh/)
- [оздоровление](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/ozdorovlenie/)
- [правила каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/pravila-karate/)
- [Стойки каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/stojki-karate/)
- [аттестация](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/attestaciya/)
- [зачем нужен додзе кун](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/zachem-nuzhen-dodze-kun/)
- [зачем нужны аминокислоты](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/zachem-nuzhny-aminokisloty/)
- [секреты каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/sekrety-karate/)
- [принцип суперкомпенсации](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/princip-superkompensacii/)
- [философия каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/filosofiya-karate/)
- [семинар Каратэ](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/seminar-karate/)
- [путь воина](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/put-voina/)
- [дзен](https://xn----7sbbavsiebbd5a9bfze6p.xn--p1ai/tag/dzen/)