Во время разговоров о каратэ, зачастую можно услышать слово «Дзен» Что такое Дзен? Какое отношение имеет дзен к каратэ?
Изначально было слово «Тхен» Этот термин придумал Будда. И означает этот термин остановку. Учения Будды и в месте с ним боевое искусство из Индии в Китай принёс Бодхидхарма. Именно его считают основателем Шаолиня.
Из Китая эти знания пришли в Японию. Японский язык своеобразный. Японцы стали произносить «Дзен» В русском языке оно именно так и сохранилось.
А какое отношение имеет дзен к боевым искусствам? Да самое прямое.
(В наше время, когда квантовая физика открыла глаза на достаточно подробное описание устройства мира, а интернет позволил получать любую информацию, мы можем говорить про дзен без религиозного тумана.)
Любой кто занимается боевыми искусствами хочет иметь больше силы. Поэтому встаёт вопрос о том откуда её взять.
Методики отработки боевых приёмов, связок и упражнений дают бойцу навыки ведения поединка. Но они не дают силу в чистом виде. Тем не менее тренировки каратэ явно делают человека сильнее. Откуда берётся эта сила? Откуда берётся эта энергия?
Силу даёт Дзен.
Простой пример. Как человек может получать ресурсы в социальной жизни? Где он берёт деньги? Деньги можно получать либо зарабатывая, либо экономя. Если нужны деньги на что-то, то можно либо больше работать и дополнительно заработать, либо меньше тратить и тем самым выделить из имеющихся, из сэкономленных. То есть перераспределить.
Также и с энергией в теле человека энергию можно заработать, получить из внешнего мира либо перераспределить уже имеющуюся. Высвободить из тех процессов на которые не стоило бы её тратить. Дзен как раз позволяет произвести такое перераспределение.
Самый большой потребитель энергии в теле человека — это мозг. Он потребляет 25% всей получаемой энергии. Человек постоянно о чём-то думает. Именно процесс мышления забирает четверть всей энергии.
Стоит сказать честно, что 95 — 98% всего о чём думает человек абсолютные глупости и попросту билеберда. Наш мозг вспоминает прошедшее, думает о будущем и повторяет это по тысяче раз, неизвестно зачем. Он сам себя занимает работой. Причём бесполезной работой, которая тратит кучу энергии.
Будда придумал как остановить этот процесс и высвободить энергию. Сам процесс остановки этого внутреннего диалога он обозначил термином «тхен»
Существует ещё слово «медитация» оно не очень корректное, так как оно европейского происхождения и означает «размышление» Так вот медитация может быть статической и динамической. Тренировка каратэ, по сути становится динамической медитацией.
Так как же достичь состояния дзен? Как высвободить энергию, из бесполезного мыслительного процесса?
В древних индийских трактатах даны очень простые и понятные рекомендации. Если тело загрузить, дать достаточно большую нагрузку. Такую нагрузку, на которую потратится вся свободная энергия. То центр контроля в мозге начнёт спешно решать, где же взять энергию ещё.
Первое, что он сделает — это пошлёт кучу симптомов лени и усталости. Это понятно. Если это не сработает и нагрузка не ослабнет. Он начнёт перераспределять ресурсы как хорошая хозяйка которая считает каждую копейку и думает, на чём можно сэкономить.
Конечно же он сразу найдёт совершенно бесполезную трату энергии на глупые размышления и остановит их.
Всякий кто по настоящему тренировался, знает как замечательно отдыхает мозг во время тренировки. Это никогда не было секретом.
Существуют и статические методы достижения дзен. Статическая нагрузка даже эффективнее для достижения дзен, но практически она сложнее. Более доступны методы растяжки. Растяжение связок мозгом воспринимаются также как максимальная нагрузка.
В результате большого количества тренировок, развивается навык вхождения в состояние Дзен. Автоматическое неосознанное в момент необходимости, например в бою, либо осознанное в тот момент когда захочет человек.
Такая связь у понятий Дзен и Каратэ.
Это практические вещи. Если же говорить о философии ) То понятно, что Дзен это остановка и можно сказать: «пустота» ну и каратэ это два иероглифа один из которых «пустота» но это уже совсем другая тема.
