Практически все люди имеют проблемы с суставами. Есть куча мнений о том как сохранить здоровыми суставы. Предлагаю статью известного доктора Алексея Маматова. Этот человек имеет целую гору официальных медицинских дипломов. Кроме того он основательно изучает народную медицину. И что немаловажно он занимается боевыми искусствами. Прочитайте эту коротенькую статью.
Что такое йога и как она взаимосвязана с каратэ?
Если вспомнить, что история каратэ начинается с Бодхидхармы, то, в некотором плане можно сказать, что каратэ это раздел Йоги. В каратэ в большей степени практикуется динамическая медитация, конечно же, статических тренировок почти нет Суть же осталась.Читать всю статью
Известный шоу-мен Бадюк, называет своими учителями которыми восхищается и до которых как до Солнца двоих человек. Эти люди живут сейчас в наше время. Один из них Сенсей Морио Хигаонна. Второй Голтис. Голтис не просто наш современник. Он ещё и наш соотечественник.
Бодибилдинг или Каратэ? Вряд ли кто-то открыто задаёт такой вопрос. Тем не менее, многие мальчишки хотят выглядеть атлетически. Когда думают об этом, то им на ум приходит мысль о том, что нужно идти в зал где железки качают. Что же лучше, что эффективнее для здоровья. Скажу сразу. Бодибилдинг — это спорт. Каратэ — это путь, это культура. По сути это очень разные понятия. И тем не менее…Читать всю статью
Зачем нужны аминокислоты.
Аминокислоты нужны ли они? Этот вопрос всегда был и остаётся спорным. Каждый сам для себя решает использовать их или нет. Бесспорным является лишь то, что любому кто подвергает своё тело значительным нагрузкам, необходимо знать эту тему. Необходимо хорошо разбираться в ней. Давайте сначала разберём доводы тех кто считает бессмысленным употребление аминокислот. А потом поймём по каким причинам хвалят аминокислоты те, кто их используетЧитать всю статью
Посмотрите и изучите комплекс оздоровительных упражнений Сергея Ивановича Якунина.
Читать всю статью
Какие витамины выбрать. Я понял, что интернет не даёт сегодня адекватный ответ на этот вопрос. Я набирал этот запрос в поисковую строку и получал огромное количество рекламы. Одна лишь реклама. И никакой объективной и полезной информации. Поэтому в статье расскажу о критериях по которым каждый сможет выбрать себе витамины.Читать всю статью
Кажется, что каждый знает, что такое питание и чем питается человек. Но так только кажется. У меня для Вас две новости. Первая: все думают, что знают, что такое питание и чем они питаются. И вторая: я задавал вопрос о питании практически всем кого знаю и никто не смог ответить полно и осознанно что же является главным и основным питанием для человека.
Оказывается это секрет для большинства.
Открываю секрет сразу. На самом деле это не суть повествования, а лишь необходимая деталь. Чуток отвлечёмся на неё и перейдём к сути.Читать всю статью